새끼손가락 저림 참지말고 해결 해보자

오랜만에 주말여행을 다녀왔는데 조금 찌뿌둥하네요. 그래도 힘내서 하루 시작합니다~

미국에 있는 동생에게 전화가 오랜만에 왔어요.

딸램이가 엄청 잘크고 있다네요^^

사진을 보내왔는데 엄쩜이렇게 우리 딸램이랑 비슷한지, 깜놀이네요ㅎㅎ

피는 못속이는가봐요ㅎㅎㅎ

언제한번 동생보러 가야하는데, 가야하는데, 하면서 못가고 있는 자신이 한심하네요.

내년엔 꼭 맘먹고 가봐야겠어요.

시장통에서 어묵사먹다가 옆사람들이 이야기하는 것을 들었는데, 새끼손가락 저림 참지말고 해결하자 에 사람들이 관심을 가질만 하더라고요.

그래서 오늘의 포스팅 주제는 새끼손가락 저림 참지말고 해결하자 로 정했습니다.

새끼손가락 저림 참지말고 해결 해보자

우리 손은 하루종일 무슨 일을 하든 계속해서 사용하고 있습니다. 그러다보면 손목이나 손가락이 저리고 아플 때가 있습니다. 심하지 않으면 금방 나아지는데 시간이 지나도 나아지지 않고 불편하다면 이상이 있다는 신호입니다. 손가락 중에 새끼손가락 저림 증상이 나타난다면 그냥 넘어가면 안됩니다. 팔꿈치나 신경에 압박이 있을 경우가 있습니다.

우리는 손을 하루 종일 사용하고 있는듯합니다. 계속 사용하고 있어 가끔 손목과 손가락이 불편할 때가 있습니다. 심하지 않다면 며칠 안 가서 괜찮아지는데요.

별로 나아지지 않고 불편함이 있다면 분명 이상이 있는 것입니다. 손가락 중에서도 새끼손가락 저림이 있을 시에는 단순히 넘어가시면 안 되는데요. 팔꿈치와 신경에 압박이 있을 수 있습니다.

먼저 주관증후군일 가능성이 있습니다. 팔꿈치 안쪽 척골신경이 압박되어서 마비가 오는 것입니다. 척골 신경은 새끼손가락과 약지 감각을 담당하고 있습니다. 이곳을 압박하면 마비가 오게 됩니다.

먼저 짐작해 볼 수 있는 것이 주관증후군입니다. 팔꿈치 안쪽의 척골신경이 압박돼서 마비가 있는 것인데요. 척골신경은 새끼손가락과 약지의 감각을 담당하고 있어 이쪽이 압박을 받으면 마비가 오는 것입니다.

나이가 들어가며 팔꿈치 쪽에 연골이 닳거나 뼈의 변형으로 주관증후군이 되기도 하고 팔꿈치 관절을 혹사 시켜서 변형이 오기도 합니다.이전에 골절 당한 적이 있는데 그 후유증이 있을 가능성도 있으며 팔꿈치를 구부리는 동작이나  부담을 되는 자세를 하고 있어 신경을 압박할 수 있습니다.

나이가 들면서 팔꿈치 연골이 닳아지거나 뼈 변형으로 주관증후군이 되기도 하며 팔꿈치 관절을 혹사 하면 변형이 옵니다. 또한 이전에 골절을 당한 경험이 있는데 그 후유증일 가능성이 있으며 팔꿈치를 구부리는 동작과 부담되는 자세를 하고 있으면 신경을 압박합니다.

초기에 새끼손가락과 약지에 저림 증상이 있고 마비가 오는듯 합니다. 또한 곧게 펴지지 않고 젓가락질도 어렵고 손가락을 펴고 오므리는 동작도 완벽하게 되지 않습니다. 이런 경우에는 팔꿈치에 부담가지 않도록 해야 하고 어느 곳이 압박을 받는지 잘 살펴서 피해야 합니다.

또 레이노 증후군도 손가락 저림 증상이 있습니다. 레이노 증후군 증상은 과도하게 수축이 되어서 손이 창백해지는 현상입니다. 손이 하얗게 변하거나 보라색으로 바뀌는데 시간이 지나면 원상태로 돌아가지만 순간적으로 마비되고 저림 증상이 나타납니다.

정신적 긴장과 한랭 자극으로 현상이 생기기도 합니다. 한랭 자극은 온도 차이가 급작스러워서 동맥이 수축될 수 있습니다.

 예를 들어 추운 겨울철에 따뜻한 곳에 있다가 밖으로 나가 추웠거나 냉수에 손을 담근 후에 자극이 됐을 수 있습니다. 정신적 긴장감으로 맥박수가 빨라지면 레이노 현상이 나타나는 경우도 있습니다.

이익을 분에 넘치게 바라지 마라

이익이 분에 넘치면 어리석은 마음이 생기나니

적은 이익으로서 부자가 되세요.

좀 더 가지려는 마음이 언제나 화를 부릅니다.

남보다 잘 살고 싶은 생각에 어리석음을 범하게 되지요.

좀 더 많은 이익, 좀 더 낳은 자리를 차지하기 위해

상대를 헐뜯고 상처내야 하는 것은 자명한 일.

그러나 그렇게 해서 이익이 많으면 행복할까요?

진정한 행복이란 남의 불행의 대가로 얻는 것이 아니라

작고 사소한 것에서 생기는 것이랍니다.

누구나 자기 그릇대로 산다고 합니다.

노력한 만큼 대가가 없을 경우 우리는 좌절하지요.

마음이 아픕니다.

비록 작은 이익이지만 감사하는 마음이 들 때

우리는 돈하고 비길 수 없는 기쁨을 맛보는 것입니다.

항상 분에 넘치지 않는 생활과 이익으로서

겸허하게 생활하는 자세를 배우기 바라며

항상 뜻하는 바 이루소서.

_좋은글